10 ประโยชน์ของการดื่มน้ำสะอาด และเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

น้ำ เป็นส่วนประกอบหลักในร่างกายมนุษย์ ซึ่งมีสัดส่วนอยู่ตั้งแต่ 55% ถึง 78%

1. ช่วยในการย่อยอาหารและอาการท้องผูก
2. ช่วยลดน้ำหนัก การดื่มน้ำก่อนมื้ออาหารจะช่วยลดความอยากอาหาร
3. ช่วยล้างสารพิษ ออกจากร่างกายผ่านทางเหงื่อและปัสสาวะ และช่วยเสริมการทำงานของไต
4. ช่วยให้ผิวสุขภาพดี ทำให้ร่างกายมีความชุ่มชื้น และช่วยให้โลหิตไหลเวียนได้ดี
5. ควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย ผ่านทางเหงื่อที่ไหลออกจากผิว
6. บรรเทาอาการเมาค้าง เพราะช่วยขับปัสสาวะ จึงช่วยขจัดแอลกอฮอล์ที่ดื่มเข้าไป
7. ช่วยปรับปรุงอารมณ์
8. บรรเทาความเมื่อยล้า เพราะเป็นสัญญาณแรกของร่างกายขาดน้ำ
9. ขจัดกลิ่นปาก เพราะกลิ่นปากเป็นสัญญาณว่าดื่มน้ำไม่เพียงพอ
10. รักษาอาการปวดศีรษะและไมเกรน เพราะบ่อยครั้งอาการมักจะเกิดจากร่างกายขาดน้ำ

น้ำประปาดื่มได้หรือไม่ ? โดยทั่วไปน้ำประปา ผ่านขั้นตอนการผลิตน้ำประปา คือ

1. โรงสูบน้ำจากแหล่งน้ำดิบ
2. ถังกวน ปรับคุณภาพน้ำโดยการใช้ปูนขาว หรือสารส้มเพื่อให้น้ำตกตะกอน และปรับความเป็นกรดด่าง
3. ถังตกตะกอน น้ำที่ผ่านการกวน จะทำให้ตะกอนรวมตัวและตกตะกอนสู่ก้นถัง
4. ถังกรอง กรองน้ำอีกครั้งด้วยกรวด และทรายกรอง
5. ใส่คลอรีนเพื่อฆ่าเชื้อในปริมาณที่เหมาะสม

ดังนั้น หากต้องการใช้น้ำประปาเพื่อดื่มจึงควรมีการกำจัดคลอรีนอีกครั้ง

ซึ่งวันนี้โจเว่นขอแนะนำเครื่องกรองน้ำรุ่น JP200 ซึ่งมีคุณสมบัติ สามารถกรองคลอรีนได้ 99.9% รวมทั้งกรองสนิม, ตะกอน, ความขุ่นและกลิ่นไม่พึงประสงค์ ด้วยไส้กรอง 3 ชั้นที่ผ่านการจดสิทธิบัตร

รายละเอียดเพิ่มเติม : https://bit.ly/2IECm9X

---

ติดตามสาระน่ารู้จากโจเว่นได้ที่ :

💻Website : https://www.joventhailand.com/

📱 Facebook : https://www.facebook.com/JovenThailand/

📲 Line : @joven (มี @ ด้านหน้า)